Ei ole harvinaista, että miehet pissaavat jatkuvasti, kun he ovat täyttäneet 40–50 vuotta. Se voi olla hyvin ahdistavaa, varsinkin kun se häiritsee yöunia. Yleisin syy tähän on suurentunut eturauhanen (BPH).
Eritämme normaalisti 1–1,5 litraa virtsaa vuorokauden aikana. Veden osuus tästä virtsamäärästä on noin 95 prosenttia. Päivittäinen diureesi, eli kuinka paljon sinun täytyy pissata vuorokauden aikana, voi vaihdella 6,5 desilitrasta useisiin litroihin.
Jos kuitenkin pissaat yli 8 kertaa päivässä, virtsaamistarve voi pahimmillaan vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi ja se nähdään yleensä ongelmana.
Tässä artikkelissa tarkastellaan syitä, miksi monet miehet saavat virtsaamisongelmia ja miten voit saada apua.
SUURENTUNUT ETURAUHANEN AIKUISILLA MIEHILLÄ
Vaikka suurin osa kehostamme pyrkii kutistumaan iän myötä, eturauhanen kasvaa edelleen koko elämämme ajan. Tämä koskee myös nenäämme ja korvalehtiämme.
Mutta vaikka kaksi jälkimmäistä eivät aiheuta välitöntä epämukavuutta, suurentunut eturauhanen voi aiheuttaa virtsaamisongelmia.
Eturauhanen ympäröi virtsaputkeamme, putkea, joka kuljettaa virtsaa ulos kehosta virtsarakosta. Mitä tapahtuu, kun eturauhanen kasvaa, on se, että se puristaa tai ahtauttaa virtsaputkea. Tämä saa virtsarakon työskentelemään erityisen kovasti pissatessa.
Lue myös: Suurentunut eturauhanen voi pilata yöunet
Tuloksena on, että tunnet, että virtsarakko ei tyhjene kokonaan ja että sinun on tehtävä tyhjennys useammin.
Uskotaan, että jopa 90 % ja 30 miljoonaa miestä maailmanlaajuisesti kokee hyvänlaatuisen eturauhasen liikakasvun (BPH) 85-vuotiaana.
Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu (BPH) on siis termi eturauhaselle, joka kasvaa ja puristaa virtsaputkea – ja siten tukkii virtsatiet.
YLEINEN MIESTEN KESKUUDESSA
Noin 50 prosentille miehistä kehittyy merkittäviä hyvänlaatuisen suurentuneen eturauhasen merkkejä 50 vuoden iässä, ja se yleistyy mitä vanhemmaksi tulet.
Lue myös: Tietoa eturauhasesta, virtsankarkailusta ja inkontinenssista
Nämä ovat yleisimpiä merkkejä BPH: sta:
- Heikko virtsasuihku
- Virtsaamisen aloituksen vaikeutuminen
- Virtsasuihkun keskeytyminen
- Sinun täytyy työntää tai ponnistella virtsatessa
- Tunne, että virtsarakko ei koskaan tyhjene kokonaan
- Usein virtsaaminen
- Voimakas virtsaamistarve
- Vaikea viivyttää tai pidättää virtsaamista
- Yöllinen virtsaaminen
- Tiputtelua virtsaamisen jälkeen ja virtsatahrat housuissa
Valitettavasti monien miesten on vaikea puhua virtsateiden terveydestä.
Mutta on tärkeää huomauttaa, että BPH on hyvin yleinen vaiva ja jotain, mitä monet miehet kokevat.
Lue myös: Miten voit auttaa eturauhasta?
MIKÄ AUTTAA SUURENTUNUTTA ETURAUHASTA?
Onneksi on olemassa useita toimenpiteitä, jotka voivat auttaa hyvänlaatuista suurentunutta eturauhasta. On olemassa lääkkeitä eri muodoissa, ja joissakin tapauksissa voidaan suorittaa myös kirurgia toimenpiteitä.
Lue myös: Eturauhastutkimus: Kohta kohdalta
Mutta on myös useita asioita, joita voit tehdä itse:
- Älä juo illalla juuri ennen nukkumaanmenoa
- Vältä runsasta juomista lyhyessä ajassa
- Vähennä alkoholin ja kofeiinin kulutusta
- Ota ravintolisä, joka auttaa ylläpitämään tervettä eturauhasta
MILLOIN PITÄISI MENNÄ LÄÄKÄRIIN?
Jos sinulla on merkkejä BPH:sta, sinun kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriisi tilanteen selvittämiseksi.
- Lääkärisi kysyy sinulta vaivoista ja niiden vaikeusasteesta ja sulkee samalla pois muut syyt.
- Usein lääkäri tunnustelee myös eturauhasen ja suorittaa PSA- ja virtsatestin. Joissakin tapauksissa voidaan ohjata lääketieteelliseen diagnostiikkaan tai erikoislääkäriin tutkittavaksi.
- Jos sinulla on lievempi tila, sinua yleensä vain tarkkaillaan ja sinulle annetaan neuvontaa. Jos vaivat ovat kohtalaisia, sinulle tarjotaan lääkitystä. Ja jos mikään näistä ei ole hyödyllistä, voi kyseeseen tulla leikkaus.
PIDÄ HUOLTA ETURAUHASESTA
Kuten huomaat, on hyvä idea huolehtia eturauhasestasi vanhetessasi. Voit tehdä tämän syömällä muun muassa eturauhaselle suunniteltua ravintolisää. Prostacare sisältää useita hyviä ravintoaineita. Muun muassa 6 mg lykopeenia, joka auttaa vähentämään eturauhassolujen ja kudosten oksidatiivisia vaurioita ja pitämään DNA:ta ehjänä eturauhaskudoksessa. Löydät tuotteesta myös granaattiomenauutetta, kurpitsansiemenuutetta, nokkosuutetta ja seleeniä. Seleeni edistää normaalia spermatogeneesiä (siittiöiden kehittymistä ja kypsymistä).
Puhumattakaan sinkistä, joka muun muassa auttaa ylläpitämään normaaleja testosteronitasoja veressä sekä edistää normaalia kognitiivista toimintaa. Prostacare on kaikkien näiden vaikuttavien aineiden kiinteä lähde.
HUOM! Prostacare on ravintolisä, eikä se voi korvata lääkkeitä ja/tai hoitoa.
Mitä tapahtuu, kun teet tilauksen?
I päivä
Tilaa helposti ja kokeile 60 päivää puoleen hintaan.
5-7 päiväÄ
Nopea toimitus. Ilmainen postitus. Huomaamaton toimitus.
30 päiväÄ
Kerro meille 30 päivää
ennen seuraavaa
toimitusta, jos et halua
uutta lähetystä. Seuraava toimitus näkyy laskulla.
60 päiväÄ
Saat uuden 4 kuukauden
kulutusta vastaavan lähetyksen hintaan
19,75 Eur per kuukausi (yhteensä 79 Eur).
MITÄ TAPAHTUU, KUN TEET TILAUKSEN?
I päivä
Tilaa helposti ja kokeile
60 päivää puoleen hintaan.
5-7 PÄIVÄÄ
Nopea toimitus. Ilmainen postitus. Huomaamaton toimitus.
30 PÄIVÄÄ
Kerro meille 30 päivää ennen seuraavaa toimitusta, jos et halua uutta lähetystä. Seuraava toimitus näkyy laskulla.
60 PÄIVÄÄ
Saat uuden 4 kuukauden
kulutusta vastaavan lähetyksen
hintaan 19,75 Eur per kuukausi
(yhteensä 79 Eur).
Lähteet:
https://healthcare.utah.edu/healthfeed/postings/2021/08/male-urinary-problems.php
https://nyulangone.org/conditions/male-urinary-dysfunction/types
https://www.healthnavigator.org.nz/health-a-z/b/bladder-control-problems-men/
https://stolav.no/behandlinger/bleretrening
https://www.legevisitt.no/vi-hjelper-deg-med/benign-prostatahyperplasi/
